Ett enkelt rep gömmer förvånansvärt mycket lek. Hopprep tränar balans och rytm utan att det känns det minsta som träning, det känns bara roligt.
Hoppa på olika sätt
Ensam kan man räkna sina hopp och slå nya rekord, hoppa på ett ben eller snabbt som en hare. Är ni tre eller fler är långrepet ännu roligare: två snurrar och resten hoppar in, en i taget eller flera samtidigt. Pröva att hoppa medan ni byter plats, eller att springa in i ett redan snurrande rep och ut på andra sidan.
Ramsor att hoppa till
Ramsor gör hoppandet dubbelt så kul. Ett par klassiker:
”Äppelmos och päronsaft,
hur många hopp har du klarat av?
Ett, två, tre, fyra…”
”Kungen, prinsen, bonden, tjuven,
vem ska lilla hopparen bli?”
Räkna eller läs vidare tills hopparen trampar på repet, sedan får nästa försöka slå rekordet.