🏁 Lekledarguide: Säckhoppning på barnkalas
🎯 Syfte:
Hoppa fram i säckar och ta dig först över mållinjen – utan att ramla! Enkla regler, mycket rörelse och härlig stämning.
🧺 Du behöver:
– Potatissäckar, jutesäckar eller stora tygpåsar (en per deltagare eller per lag)
– Koner eller tejp/snöre att markera start och mål
– Ev. priser eller diplom
– Ett glatt humör och bra röst!
🧍♀️ Så här leder du leken:
1. Samla barnen
Förklara reglerna tydligt – gärna med en kort demonstration!
”Hoppa i din säck från start till mål – du får inte springa, bara hoppa. Första över mållinjen vinner!”
2. Välj upplägg
Enkel tävling:
– Alla får varsin säck
– Ställ upp barnen på en rad
– Kör “Klara, färdiga, gå!”
– Första i mål vinner!
Stafett (för fler barn):
– Dela in barnen i lag
– En i taget hoppar till en vändpunkt, tillbaka, och byter med nästa
– Första laget med alla i mål vinner
⏱ Tips för att hålla ordning:
✅ Markera tydliga banor – undvik krockar
✅ Låt yngre barn starta lite närmare mål
✅ Använd musik eller ramsa i bakgrunden för energi!
✅ Ha en vuxen i målområdet som hjälper till om någon trillar
🏅 Roliga variationer:
🎭 Tema-säckar:
– Märk säckarna med djur (ex: kanin, groda) – barnen får hoppa som sitt djur!
– Använd färgglada säckar eller måla egna figurer på
👥 Parhoppning:
– Två barn i samma säck – samarbete och skratt utlovas!
🥇 Belöningar för alla:
– Dela ut små klistermärken, diplom eller medaljer till alla som deltar
– Priser för “roligaste hoppstil”, “bästa vurpa” eller “flest skratt”
🎉 Avslutning:
Låt barnen köra ett sista race tillsammans – gärna vuxna mot barn eller fritt hoppande för att runda av. Ta en gruppbild med säckar och ge high fives!