Smoothie och saft: svalkande sommardrycker att göra själv

barn som mixar en bärsmoothie i ett kök en sommardag

När det är varmt går det åt mycket att dricka, och det är roligare när man gjort drycken själv. Både en bärsmoothie och en kanna kall saft är snabbt fixat, och barnen kan göra det mesta.

Handritad detaljbild av en bärsmoothie i ett glas

Enkel bärsmoothie

Mixa en banan, en näve frysta bär och ett par deciliter mjölk eller yoghurt. Vill ni ha den sötare, tillsätt lite honung. Smaka av och mixa tills den är len, sedan är det bara att hälla upp.

Kall saft och spritzers

Späd saft med kallt vatten och en massa isbitar, och pynta kannan med citronskivor och myntablad för känslan av fest. För en festligare variant: blanda en skvätt saft med bubbelvatten till en egen spritzer. Servera i fina glas, det gör allt godare.