Ta sig genom en bana full av roliga hinder s\u00e5 snabbt (eller s\u00e5 glatt!) som m\u00f6jligt \u2013 utan att missa n\u00e5got moment.<\/p>\n
\u2013 En mjuk gr\u00e4smatta eller annan s\u00e4ker yta<\/strong> \ud83d\udca1 Ingen beh\u00f6ver vinna!<\/strong> G\u00f6r det till en lek \u2013 alla som g\u00e5r banan \u00e4r hj\u00e4ltar.<\/p>\n Eller: \u2705 Anv\u00e4nd ett tema!<\/strong> \u2705 Dekorera banan<\/strong> \u2705 L\u00e5t barnen g\u00e5 flera varv<\/strong> \u2705 Avsluta med vattenpistol eller s\u00e5pbubblor<\/strong> \u2714\ufe0f S\u00e4kerhet f\u00f6rst \u2013 inga vassa kanter eller halkiga ytor Avsluta med en diplomceremoni, en kalasdans eller en high five-runda<\/strong>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \ud83e\uddd7\u200d\u2640\ufe0f Lekledarguide: Hinderbana i tr\u00e4dg\u00e5rden \u2013 f\u00f6r sm\u00e5 kalashj\u00e4ltar \ud83c\udfaf M\u00e5let: Ta sig genom en bana full av roliga hinder s\u00e5 snabbt (eller s\u00e5 glatt!) som m\u00f6jligt \u2013 utan att missa\u2026<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":178,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-218","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n
\n\u2013 Olika enkla hinder (se exempel nedan)
\n\u2013 Koner, tejp eller sn\u00f6ren f\u00f6r att markera banan
\n\u2013 Musikspelare (valfritt f\u00f6r extra energi)
\n\u2013 En visselpipa eller ramsa f\u00f6r start\/stopp<\/p>\n
\n\ud83e\udde9 Exempel p\u00e5 hinder (enkla & barnv\u00e4nliga):<\/h3>\n
\n
\n\u2013 Anv\u00e4nd ett campingbord med filt \u00f6ver eller en lektunnel<\/li>\n
\n\u2013 Placera 2\u20133 sittkuddar eller madrasser att skutta \u00f6ver<\/li>\n
\n\u2013 Anv\u00e4nd plastkoner, hinkar eller fyllda PET-flaskor<\/li>\n
\n\u2013 En br\u00e4da p\u00e5 marken, ett hopprep eller m\u00e5lad tejplinje<\/li>\n
\n\u2013 3 f\u00f6rs\u00f6k \u2013 tr\u00e4ffa eller g\u00e5 vidare!<\/li>\n
\n\u2013 Sp\u00e4nn upp ett sn\u00f6re mellan tv\u00e5 stolar \u2013 barnen kryper under<\/li>\n
\n\u2013 En punkt d\u00e4r barnen m\u00e5ste g\u00f6ra 5 stj\u00e4rnhopp!<\/li>\n
\n\u2013 Runt-runt och sen vidare!<\/li>\n<\/ol>\n
\n\ud83d\udc5f S\u00e5 h\u00e4r leder du leken:<\/h3>\n
\n
\nRopa:
\n\u201cKlara, f\u00e4rdiga, K\u00d6R!\u201d<\/strong>
\nSl\u00e4pp iv\u00e4g ett barn \u00e5t g\u00e5ngen (eller i par med n\u00e5gra sekunders mellanrum)<\/li>\n
\nBarn \u00e4lskar uppmuntran \u2013 klappa, ropa och skratta med dem!<\/li>\n<\/ol>\n
\n\ud83c\udfc1 Hur vinner man?<\/h3>\n
\n\u2705 K\u00f6r med tidtagning (men fira alla)
\n\u2705 Dela ut diplom som \u201cB\u00e4sta hoppare\u201d, \u201cSnabbaste tunnelkryparen\u201d osv.<\/p>\n
\n\ud83c\udf89 Tips & tricks f\u00f6r extra kul:<\/h3>\n
\n\u2013 Piratbana: hoppa \u00f6ver hajar, g\u00e5 p\u00e5 planka, kasta skatt
\n\u2013 Djungelbana: kryp under rankor, stampa p\u00e5 ormar, hoppa \u00f6ver stenar
\n\u2013 Rymdbana: flyg mellan planeter, undvik meteorer<\/p>\n
\nBallonger, flaggor, f\u00e4rgade tejpbitar \u2013 g\u00f6r det extra festligt!<\/p>\n
\nByt roller \u2013 t.ex. ett barn hejar p\u00e5 medan ett annat springer<\/p>\n
\nPerfekt bel\u00f6ning och pausaktivitet!<\/p>\n
\n\ud83d\udce3 Som lekledare \u2013 t\u00e4nk p\u00e5:<\/h3>\n
\n\u2714\ufe0f Anpassa h\u00f6jd & sv\u00e5righetsgrad efter \u00e5lder
\n\u2714\ufe0f L\u00e5t alla f\u00e5 lyckas \u2013 och fira varje barn med ett \u201cwow!\u201d
\n\u2714\ufe0f Ha handdukar, vatten & skugga n\u00e4ra till hands<\/p>\n
\n\ud83c\udfc6 Avslutning:<\/h3>\n